После качалки можешь хоть сразу курить т.к. это на дыхалку действует минимальным образом. А вот плавание - развивает в первую очередь дыхалку, сдесь тебе нужно определиться : либо курить и не плавать, либо плавать и не курить, т.к. твои разработаные в процессе плавания лёгкие в скором времени забиваются никотином, и толка от этого минимум.
Это только моё личное мнение по этому поводу. Я вот в обще не курю, и не жалуюсь.