-Цитата от AirMisha 
Хлебо-булочного жри по больше и двигайся по меньше.
А вобще это зависит от физиологии каждого человека. Многим порой очень тяжело вес набрать, другиеже как слоны жиреют.
ну насчот хлебо булочного говорил уже ,блять не лезит он в меня)но стараюсь есть его больше )а насчот физеологии ты прав
)
Добавлено через 35 секунд
-Цитата от Раш Я всё лето бухал и поправился на 10 кг.
в пиве дрожжи
Добавлено через 1 минуту
-Цитата от Раш Я всё лето бухал и поправился на 10 кг.
в пиве дрожжи
Добавлено через 2 минуты
-Цитата от Demonito я слышал, что на рэпэбэ вечеринках все меньше мода на здоровых или толстых парней. теперь в моде худощавые мальчики эй ки эй андрей губин
Добавлено через 3 минуты
-Цитата от Раш Нужно одновременно набирать вес и заниматься. Я сначала набрал вес, а теперь заниматься пиздец как тяжело.
тоже есть такое