-Цитата от CARBO 
долой диабет!я тоже хочу килограмм 7-8 весу набрать,но я другими методами буду его набирать(не поеданием,дабы сахар не повышать
!,а еще есть такая хуйня как холестерин
)
мля не заморачивайся в таком то возрасте об этой хуйне!
если щас начал заморачиваться то мля через десять лет пустишь себе пулю в лоб, когда голова вся седая будет и писать струйкой с кровью начнёшь
-Цитата от d'RoN как люди узнают чисто мышечную массу?ет че,после того как пожрал и в туалет по мелкому и по большому схадил на весы встать шоле
очень просто бля. берёшь сначала ножичком счищаешь кожу
потом смотришь в зеркало где сверху жирок есть (бело жёлтого цвета)
счищаешь его
потом вот остались мышцы
снимаешь всё вплоть до гладкой мускулатуры брюшной полости и костей на конечностях, собираешь это всё в тазик и ставишь на весы