И о чем ты написал? Это называется сжечь жир засчёт тренировок и "диеты с низким содержанием углеводов". Набрать вес (в данном случае жир), чтобы снова его сбросить, проливая пот на тренажёрах и исключив из рациона хлеб, зерновые и фрукты с овощами? Нахуя это надо, когда можно тренироваться и потреблять достаточное количество калорий для роста мышц.