к сожалению сегодня фото было мало,если вообще было.пару видосов на телефон кое кто заснял все таки
Мой подопечный выполнил норматив МАСТЕРА СПОРТА в весовой категории до 60 кг и занял первое место в своей весовой категории.
Собственный вес на момент взвешивания 59,95 кг
По упражнениям:
Приседания:
1-ый подход 200 кг
2-ой подход 215 кг
3-ий подход 225 кг
Жим лежа:
1-ый подход 110 кг
2-ой подход 115 кг
3-ий подход 120 кг
Тяга становая:
1-ый подход 190 кг
2-ой подход 210 кг
3-ий подход 225 кг не потянул

В итоге набрав сумму 555 кг(225+120+210) Воробьев Сергей выполнил норматив МАСТЕРА СПОРТА
вот такие пироги