какие нахуй мышцы
судя по фоткам в контакте, ты в качалке то был чуть меньше года

я знаю пацика, которому 15 лет, почти всю жизнь в качалке, он на грудак берет 100 5х5
так вот он с доп весом в 20 кг максимум 30 подтянется, а ты тут 70 - 80
не надо быть петухом говори как есть