Тема: Все на турник, или как подтянуться 30 раз не напрягаясь.
Показать сообщение отдельно
Firstface
高級會員
Сообщения: 7,110
Регистрация: 04.04.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 сентября 2008, 19:19
  #265 (ПС)
-Цитата от IQL Посмотреть сообщение
а я подтягиваюсь около 40 раз с гирей 45кг и сам вешаю 72) правда никуя мышцы не растут блин
мне слона привязывали к ногам и я с ним 102 раза подтягиваюсь

offline
Ответить с цитированием