Показать сообщение отдельно
Qister
♥Q1.Rec♥
Аватар для Qister
Сообщения: 4,118
Регистрация: 15.04.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 сентября 2008, 20:58
  #278 (ПС)
-Цитата от Ромич Посмотреть сообщение
У него позвоночник выдерживает становую тягу свыше 400 кг Даже я себе 35 кг вешал на пояс и все нормально Мышцы пресса, бока и низ спины надо качать и все нормально будет с позвоночником
чувак.стираются диски между позвонками,посредствам которых позвонки перемещаются друг относительно друга.а потом позвонки сами о себя будут тереться и спина будет ппц как болеть и в конечном счете ты не сможешь ходить или ещё что нить.вот и всё и эта участь ждёт всех,кто длительное время поднимает штангу/гантели/гирю стоя .стоит задуматься

offline
Ответить с цитированием