-Цитата от Qister 
чувак.стираются диски между позвонками,посредствам которых позвонки перемещаются друг относительно друга.а потом позвонки сами о себя будут тереться и спина будет ппц как болеть и в конечном счете ты не сможешь ходить или ещё что нить.вот и всё
и эта участь ждёт всех,кто длительное время поднимает штангу/гантели/гирю стоя .стоит задуматься
То что ты описал, может произойти при неправильной технике выполнения упражнения. Ты же танец живота не будешь танцевать держа штангу над головой!
Есть реальный случай, у парня была травма позвоночника, врачи запретили заниматься физическими упражнениями, смещение дисков у него вроде было, так он начал сначала с пустого грифа делать становую тягу, и долгие года постепенно и аккуратно повышал веса, у него позвонки на место встали! С дуру можно и хуй сломать!