-Цитата от Ромич 
Да нормально, рабочие веса будут рости, только ты бы поставил брусья в день груди первым упражнением 5х5, после отжиманий жим гантелей на наклонной скамье для верха груди 3х8 и разводки с легким весом на добивку 3х12. Главное на брусьях в нижней точке амплитуды чувствуй как грудь работает и расстягивается, у меня ее аж жечь начинает.
Да грудь на брусьях у меня хорошо чувствуется, даже лучше чем в жиме лежа
просто в пятницу у меня тренировка довольно не продолжительная, вот я и решил добавить брусья и получается, что грудь два раза в неделю прорабатываю. По проге грудь у меня в понедельник(жим лежа, жим гантелей на наклонной, разводки в бабочке), так может жим на наклонной перенести на пятницу и делать сразу после брусьев как ты советуешь?