Ну ладно, по серьезке помогу.
Я все-таки профик по компам, на жизнь именно этим зарабатываю.
Общие рекомендации:
Для такого компа нужно четыре ядра + максимум оперативной памяти.
Например у нас на студии MYM-Records стоит комп на основе Q6600 + 8ГГб+Geforce8600
Корпус стоит Thermaltake Armor. Кулер обычный боксовый, с занижеными оборотами.
Проц не разогнан и корпус очень хорошо продувается - кулера хватает.
Хватает на все - Стоят две ОС - под ХР работают Кубэйс и СаундФордж + на кубейсе куча плагинов!!!
Под МАК ОС (очень хорошо на этот комп кстати стала) - используем в основном Лоджик ПРО. (в нем очень прилично делается сведение - да и вообще маковские програмки получше писишных играют.
Хотя вообще студия аналоговая)
Вот такого компа хватает выше крыши для оптимальной работы.
Что могу посоветовать:
Процессор: Q6600
Оперативной: DDR2-800 4ГГб
Видео: Любое нешумное - та-же 8600 или даже карты седьмой серии если найдете. - это неважно.
Материнская плата: По соотношению цена/качество Abit P35

На таком конфиге сможете очень хорошо везде работать, если тяжело по деньгам. Можно брать еще более дешевые четырехъядерники - вроде АМД Феном. Памяти оперативной нужно много. ЗАто компа хватит года на три вперед минимум - а может и лет на 5, хотя он конечно устареет очень к тому времени.