-Цитата от Психоделик 
нене, не станет скучно.
скучно уму, значит, свидетельствование не совершенно.
но, даже если скучно, да, нужно наблюдать (наблюдать - не то
слово, правильно - свидетельствовать, осознавать)
я много времени потратил зря, медитируя только на то, что
мне нравится.. а в первую очередь, медитировать нужно на
негативное!
например, пришол образ из прошлого, стремный, - ты медитируешь
на стремность, глубоко-глубоко, и стремность больше не такова,
ты освободился...
а переигрывать ситуации в свою пользу - бред и вред, тк от конкретной
ситуации ты может и освободишься, но негативные эмоции этим
будут подавлены, они будут отравлять тебя из подсознания
ёу
А как насчет того, что медитируя на стремную мысль из прошлое ты этим действием питаешь ее энергией и делаешь сильнее? Или же происходит все с точностью наоборот? Я немного недопонимаю одну вещь, то Ошо говорит, что надо стать с эмоцией одним целым и сказать себе "Я и есть страх!", в другой раз он говорит, что не надо отождествляться с эмоцией и просто свидетельствовать, но ведь получается так что ты отделяешься от эмоции и смотришь на нее со стороны, а в это время происходит расщепление личности
