вот тогда и ориентируйся.
нужно вспоминать тогда - это - а)

и специально испытывать радость и сострадание,
но не действием, а из не делания ничего, это б)
правильно и не отнимает энергии, ведь ты- не делаешь нечего,
а просто осознаешь безумие и эмоцианальный фон,
который по умолчанию настроен на страх я базарю...

его нужно заменить на любовь, как Ошо говорил,
"жизнь основывается либо на страхе, либо на любви", он
абсолютно прав , ведь именно "реальность" становится другой,
когда ты любишь".. сама материя)