а избегание страданий - это путь ничтожества.

Я тебе скажу зачем страдать. В страдании, горе, беде заложен огромный потенциал роста духовной личности человека. Даже одна пословица есть - "что не убивает нас, делает нас сильнее". К тому же, так сказать, духовный "иммунитет" каждый раз крепнет. От беды не надо бежать, не надо скрываться за алкоголем, наркотиками, самообманом, нужно его прочувтствовать всем нутром, сжать зубы, не отмахиваться от него, но всё же попытаться улыбнуться. Это можно сравнить с физической болью: во многих школах различной борьбы (особенно восточных) ученикам наносят боль специально, дабы они её прочувтствовали, пострадали, и их "иммунитет" к боли окреп. Также и с духовной болью. И это не мазохизм, это воспитание сильной личности.