-Цитата от Gweenpin 
-Цитата от Костя Unreal -Цитата от Mc Илья
я чтобы 30 подтянутся, 5 лет в качалку ходил
крутан
а я вот мог 8 раз а потом за месяц до 15 подянл
а дальше только 18 с напрягом делал и дальше вообще хз как
до какого-то периода поднимаешь быстро, потом дальше трудно.
я вот не врубил ты к чему щас это написал???
-Цитата от Stalker 108 От 16 до 20.
Если с рывками,то осилю 23-25.
А вот подъемы с переворотом не считал, но думаю мало.
ВЫход сил тоже мало
я только на этой неделе нацчился выход на две делать
до этого только на правую делал
Добавлено через 1 минуту 19 секунд
ты пиздец
