переименуйте тему в "мечты пиздаболов"

20

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Mc Илья

надо уметь подтягиватся

хуле там уметь то?

я чтобы 30 подтянутся, 5 лет в качалку ходил

14 раз летом делал, сейчас хз...

-Цитата от Maveron

14 раз летом делал, сейчас хз...

ты хз, я з, нихуя ты сейчас не подтянешься, задрот форумный

кто на 1 руке умеет? хочу научиться. на двух уже не интересно както

-Цитата от naJIa4xexe

кто на 1 руке умеет? хочу научиться. на двух уже не интересно както

Смотрел видосы на Ютубе,хз,сам не умею.

-Цитата от naJIa4xexe

кто на 1 руке умеет? хочу научиться. на двух уже не интересно както

На двух тебе не интересно, на одной не умеешь. Как ты тогда подтягмваешся?

-Цитата от Mc Илья

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Mc Илья

надо уметь подтягиватся

хуле там уметь то?

я чтобы 30 подтянутся, 5 лет в качалку ходил

Это еще от возраста зависит,в период с 14 до 17 (вроде) лет, например мышцы развиваются с неимоверной скоростью.

-Цитата от Mc Илья

я чтобы 30 подтянутся, 5 лет в качалку ходил

внатуре мечта идиота

я 10-12

-Цитата от Mc Илья

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Mc Илья

надо уметь подтягиватся

хуле там уметь то?

я чтобы 30 подтянутся, 5 лет в качалку ходил

крутан
а я вот мог 8 раз а потом за месяц до 15 подянл
а дальше только 18 с напрягом делал и дальше вообще хз как

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Mc Илья

-Цитата от Костя Unreal

хуле там уметь то?

я чтобы 30 подтянутся, 5 лет в качалку ходил

крутан
а я вот мог 8 раз а потом за месяц до 15 подянл
а дальше только 18 с напрягом делал и дальше вообще хз как

до какого-то периода поднимаешь быстро, потом дальше трудно.

раз 15, не больше
прощай форма)

15-17

19 страниц пиздунов, ибануться...

раз 10

От 16 до 20.
Если с рывками,то осилю 23-25.

А вот подъемы с переворотом не считал, но думаю мало.
ВЫход сил тоже мало

-Цитата от Сплифф

-Цитата от Maveron

14 раз летом делал, сейчас хз...

ты хз, я з, нихуя ты сейчас не подтянешься, задрот форумный

Приезжай в Киев, сходим на турник и посмотрим кто задрот форумный

-Цитата от Сплифф

19 страниц пиздунов, ибануться...

По себе не судят

-Цитата от Gweenpin

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Mc Илья

я чтобы 30 подтянутся, 5 лет в качалку ходил

крутан
а я вот мог 8 раз а потом за месяц до 15 подянл
а дальше только 18 с напрягом делал и дальше вообще хз как

до какого-то периода поднимаешь быстро, потом дальше трудно.

я вот не врубил ты к чему щас это написал???

-Цитата от Stalker 108

От 16 до 20.
Если с рывками,то осилю 23-25.

А вот подъемы с переворотом не считал, но думаю мало.
ВЫход сил тоже мало

я только на этой неделе нацчился выход на две делать
до этого только на правую делал

Добавлено через 1 минуту 19 секунд

-Цитата от Maveron

-Цитата от Сплифф

-Цитата от Maveron

14 раз летом делал, сейчас хз...

ты хз, я з, нихуя ты сейчас не подтянешься, задрот форумный

Приезжай в Киев, сходим на турник и посмотрим кто задрот форумный

ты пиздец

-

я только на этой неделе нацчился выход на две делать
до этого только на правую делал

Я вот учусь полотенце делать.

Там надо подтянуться, выгнуться под турников, и сесть на него.
Типо офицерский выход силл

У меня почти выходит

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Gweenpin

-Цитата от Костя Unreal

крутан
а я вот мог 8 раз а потом за месяц до 15 подянл
а дальше только 18 с напрягом делал и дальше вообще хз как

до какого-то периода поднимаешь быстро, потом дальше трудно.

я вот не врубил ты к чему щас это написал???

-Цитата от Stalker 108

От 16 до 20.
Если с рывками,то осилю 23-25.

А вот подъемы с переворотом не считал, но думаю мало.
ВЫход сил тоже мало

я только на этой неделе нацчился выход на две делать
до этого только на правую делал

Добавлено через 1 минуту 19 секунд

-Цитата от Maveron

-Цитата от Сплифф

ты хз, я з, нихуя ты сейчас не подтянешься, задрот форумный

Приезжай в Киев, сходим на турник и посмотрим кто задрот форумный

ты пиздец

Ну надо же было подколоть его А то с его слов тут одни задроты и пиздоболы

-Цитата от Stalker 108

-

я только на этой неделе нацчился выход на две делать
до этого только на правую делал

Я вот учусь полотенце делать.

Там надо подтянуться, выгнуться под турников, и сесть на него.
Типо офицерский выход силл

У меня почти выходит

если я тебя правильно понял у нас это стульчиком называется

-Цитата от Maveron

Ну надо же было подколоть его А то с его слов тут одни задроты и пиздоболы

нихуя друг, тут одни мечтатели )

много

-Цитата от Stalker 108

-

я только на этой неделе нацчился выход на две делать
до этого только на правую делал

Я вот учусь полотенце делать.

Там надо подтянуться, выгнуться под турников, и сесть на него.
Типо офицерский выход силл

У меня почти выходит

а ещё хочу склёпку научиться
я вообще турничком заинтересовался только по осени, когда уже минус на улице стоял
жду теперь весны, когда турники оттаят
последний раз был на турнике в минус 20-25.достаточно тепло ещё, но руки чуть не отвалились нахер