Hip-Hop.Ru - Показать сообщение отдельно - Как быстро уснуть? (Делимся советами и личным опытом)

Jеss · Регистрация: 07.06.2007

-Цитата от PanarnabiS

Тоже интересно. Я вот кстати после ванны ещё хуже засыпаю. Одно время валерьяночку пил, для успокояния

ванна должна быть просто тёплая, не горячая и не холодная. давно где-то читал этот способ, но уже не вставляет