-Цитата от aka_Хомяк 
-Цитата от Im17th -Цитата от aka_Хомяк
ну не обязательно сильно и долго
хотя бы ежедневно до 1-2 круга вокруг дом думаю сможешь совершить?
Ну это я и так стараюсь делать
ну через месяц,может и два смотря какая физиология,похудеешь
В том-то и проблема что мне хотелось бы сбросить килограм 10-12, а физиологически я предлосположен к полноте. Так что боюсь что одни пробежки тут не помогут
