тю блять, а то я слышу что кто то меня завет постоянно, перед этими советами написано, включая увлажнение (ее?) комнаты:
"Лучшее средство, чтобы сойти с ума"


хотя ирония - иронией, а здравое зерно в советах то есть, вот про пол по типу "сендвич" помню что то подобное у ньюэла