самый верный способ, это напиться воды и два пальца в рот
Или жди когда отпустит.
и на будущее - никогда не пей эту злоебучую таблицу менделеева. это всё дешёвые понты, которые потом оборачивается в тяжёлые последствия!) не будь оленем - занимайся спортом.