-Цитата от Valsinets 
-Цитата от Supra ну тут всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Возможно тренировки не правильно были подобраны, ведь то что подходит Десту, не обязательно подойдёт тебе.
мысль была в том что дест не заморачивается протеинами т.к давно понял что это все фигня для новичков и если хочешь результата надо переходить на что то по серьёзнее.
З.Ы На протеинчиках 200 жать не будешь
смотря какой результат. На серьёзные вещи (если я тебя правильно понял) переходят те кто серьёзно этим занимается, ставя перед собой карьеру. Изменение одной щитовидной железы может нарушить верь гормональный баланс. У них же всё строго под наблюдениями врачей проходит. И кстати они так же параллельно с этими вещами кушают эти самые добавки.