Мецепьяна, меня в 2007 и 2008 году тоже "штырило". Депрессии, уныние, ночи без сна. В 2009 тоже был невроз, просыпался с утра и было невыносимо жить. Страшно. Психика была такая чувствительная... Советую обратиться к хорошему психотерапевту, который бы не назначил тебе кучу препаратов, а помог проработать эти состояния и освободиться о них. В конце концов, есть Гештальт-терапия, НЛП, гипноз, техники работы с подсознанием... Можно многое делать самому, если накатывает. Ты просто чувствительный человек с тонкой душевной организацией, судя по написанному.)
И вообще, лучше поменять отношение к жизни. Отпускать свои эмоции, а не подавлять глубо в себе, легче ко всему относиться. Чем больше боришься с чем-то негативным в с себе - тем больше оно обычно усиливается. А когда позволяешь себе просто пережить что-то, без борьбы и сопротивления, то оно наоборот проходит.)

А мне сегодня приснилась Танкистка.)))