-Цитата от DJ 1988

-Цитата от Svett

да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать

замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))

не беру,и до дома за час не успеваю доехать нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?

-Цитата от Dest

100 кило сухой массы захотел Молодец парень Готовь жопу под инъекции тогда.

спорим? до лета наберу?