скажу так на заметку :

в начале лета поставил рекорд сам для себя , 50 отжиманий на кулаках за 39.6 сек.

потом в Августе поехал на море. бухать спал по 3-4 часа в день, потом приехал , клубы, замесы. алкоголь. с утра будуны.. забил кароче на кач на 1 месяц..

щас начало сентября стал на кулаки.. сделал еле еле 40 раз с красной мордой ито очень медленно.. и чувстуется усталость а не разогрев мышц

ВЫВОД : Синька особенно пиво очень мешает качу.. так что решились качнуться, тогда забывайте слово "алкоголь"