Как раз сегодня грудь качал... Уххх...
С каждым набранным кг вес штанги в жиме увеличивается на 1 кг,блять,чтоб так дальше шло...
Всякие тренажёры типа бабочки можно заменить гантелями,вообще тренажёры-хуйня.
Штанга,гантели,блины вот это "классика"))
Это как сравнивать Мобб Дип и фифти цента,без первых,не было бы второго,первые затираются до дыр,а второго так иногда прослушивать) То же самое и в зале