Думаю через недельку подключить к кикбоксингу приседания с небольшим весом где-то 40-50 кг, на большое количество повторений, развивать силовую выносливость, от 20-30 повторений. Так уже помелочь начинаю там шею качать, думаю бицуху подключить. И по питанию начать нормально жрать, а то одни углеводы практически жру, белка вообще мало. Ну заебись хоть не заплыл. Думаю диету поменяю в сторону белка и просушусь еще. А так кикбоксинг вообще тема, нравится. Только расстяжки нету, ноги не могу высоко поднимать