-Цитата от C-Bert

-Цитата от Dest

ТО ОН ГЕЙНЕР ЖРЕТ, КОГДА ВЕСЬ САЛОМ ЗАПЛЫЛ, ТО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПЛИТЫ ПОДУМЫВАЕТ ВКЛЮЧАТЬ Я БЛЕАТЬ С ТЕБЯ ОРУ ВООБЩЕ

А ХУЛЕ ТУТ ТАКОГО! НА ОДНУ ГРУППУ ВСЕГО ОКОЛО 45 МИНУТ УХОДИТ + ЖИВОТ И ВСЁ БЛЕАТЬ! ПОЧЕМУ ТЫ ДУМАЕШ, ЧТО АМАТЁРЫ ЭТО НЕ ПОТЯНУТ ИЛИ ТЫ БЛЕАТЬ ДУМАЕШ ЧТО ТОЛЬКО НАДО ХОМИЗУ ЖРАТЬ, ЧТОБ ТАКОЕ ПОТЯНУТЬ???

ДА КАКОЙ У ТЕБЯ БУДЕТ ИНТЕНСИВНОСТИ ТРЕНИРВОКА ЕБАНЫЙ В РОТ? ПОХУЙ СКОЛЬКО У ТЕБЯ УХОДИТ ВРЕЕНИ ТЫ ВЫЕБАННЫЙ НАГЛУХО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ БЫТЬ ДОЛЖЕН ВСЕГДА ТАК, ЧТОБЫ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ДАЖЕ СЛОЖНО БЫЛО ПЕРЕДВИГАТЬСЯ, А ТУТ ТЫ ПОГУЛЯЛ ЧАСОВ 6-8 И СНОВА КАЧАТЬСЯ НИХУЯ ТЫ КРАСИВЫЙ КАКОЙ.
ТОТО ТЫ ТАМ 80 КИЛО ЖМЕШЬ

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Планетский

например, у меня на один жим 45 минут уходило ваще-то

ты что для паузу по 5 минут делаеш!?? я блаеть даже с 5 подходами по 10 раз укладусь в МАКСИМАЛЬНО 20 минут!!

ну и как у тебя успехи в жиме ?
А у меня каждый подход на зубах и после него мне дохуя надо чтобы отойти.