-Цитата от C-Bert

да ему хватит по заглаза за 75 - 90 минут уложиться!! он же написал что только начел качаться!!

у меня минимум 7 упражнений по 5 подходов не считая пресса и поясницы... и при выполнении каждого упражнения я догоняюсь турником\брусьями... например делаю жим лёжа, сразу после каждого подхода по 5 раз на брусьях... на треню затрачиваю 1.5-2 часа... я не выкупаю, как можно 4 упражнения на столько расстягивать))