Ребята подскажите чо делать )
После доброй тренировки, с хорошими весами для меня, вечером или на следующий день из носа кровь кап кап кап ))) чо за хуйня )) до этого 20 лет такого не было, а как начал заниматься - началось.
Попить мб сосудо-укрепляющее чо нить?