Да я читаю тему) почему нет же)
Плечо наебнулось придется отдыхать от железа сколько-то времени.
Ну как раз отдохну потом втянсь потом набирать буду.

Кстати не самая пиздатая связка метан-станаза. тем более оба оральных и самый грязный метан среди них. хз
лучший курс для набора для начинающих химознкиов дека-метан.