-Цитата от Dest 
-Цитата от NERO. бля вы заебали хуйню жрать
сначала год нормально позанимайтесь
расскажи подробнее что нужно делать и как, чтобы перейти не протеин. и когда?
мне вот тоже интересно.
Я вот прозанимался три года и начал хондроитин колоть в биц, это нормально ?