-Цитата от Dest

Никакой нахуй гипертрофии при 25 подходах не будет.
гипертрофия это твои яйца, твоя жрачка и твои адовые малоповторные подходы, когда перед глазами начинают белые мухи летать и в нос отдает запахом по типу озона от нагрузки.

гипертрофия при 10 подходов