и я о том же)

умудрился седня на басктеболе приземляиться на ногу вместе с костяном большим и тяжелым)
колено растянул. судя по тому, что сустав не стабилен и работает процентов на 60 без боли, то считай не порвал тока из-за того, что все время колени на отягощениях и без бинтов я всегда садился.
так то звук был я ебал) я сначала думал все пизда)

вот такой вот профилактический баскетбол два раза в неделю(

пиздец бля просто пиздец. тока я настроился нормально после плеча начать поднимать уже и тут такая залупа.