Сионский русофоб
Сообщения: 14,380
Регистрация: 10.08.2007 Откуда: State department | тот, что слева - жмёт 252,5. не вру, честно  | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | -Цитата от Perfect Persuasion и я о том же) Добавлено через 1 минуту 54 секунды умудрился седня на басктеболе приземляиться на ногу вместе с костяном большим и тяжелым)
колено растянул. судя по тому, что сустав не стабилен и работает процентов на 60 без боли, то считай не порвал тока из-за того, что все время колени на отягощениях и без бинтов я всегда садился.
так то звук был я ебал) я сначала думал все пизда)
вот такой вот профилактический баскетбол два раза в неделю( Добавлено через 5 минут пиздец бля просто пиздец. тока я настроился нормально после плеча начать поднимать уже и тут такая залупа.     | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,510
Регистрация: 25.02.2009 Откуда: Курган | Пасаны, кто нить пробовал сушиться экой (эфедрин, кофеин и аспирин)? Если да то отпишите чекаво | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | сердце если крепкое то че каво.
питание-высокоинтенсивный треннинг-аэробные-клен и любой антикатаболик, например станаза. | | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | клен в догруз к ЭКА? | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | проще динитрофенол тогда)
че за идиотские вопросы блять. | | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | идиотские советы мешать эка и клен. если сердце казенное, то вперед! | | | | Сионский русофоб
Сообщения: 14,380
Регистрация: 10.08.2007 Откуда: State department | Dj Zastrial где ты, блять, увидел совет Клен + ЭКА?  | | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | как дополнение к че-каво, если сердце здоровое, блиать  | | | | Сионский русофоб
Сообщения: 14,380
Регистрация: 10.08.2007 Откуда: State department | - питание-высокоинтенсивный треннинг-аэробные-клен и любой антикатаболик, например станаза. клен увидел, а где ЭКА?  | | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | про эка пацан спрашивал.
а дальше ответ если сердце крепкое то че каво.
и в дополение совет по питание, высоко интенсив, клен или еще чего!
че я не прав?
у меня сердце здоровое, проверялся. но от одного клена бывали дискофорт в груди.
добавь туда еще эка и пойти ебашить высоко-интенсив?  | | | | Сионский русофоб
Сообщения: 14,380
Регистрация: 10.08.2007 Откуда: State department | | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,510
Регистрация: 25.02.2009 Откуда: Курган | А что, сильный вред сердцу наносит? Просто у меня оно не то что бы слабое, но некоторые незначительные дефекты имеются. | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | ебаааать мой хуй. лучшеб я не просыпался. | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | -Цитата от i-LL -Цитата от Super*Oleg Павел Погребняк: моя жена не хочет, чтобы другие женщины видели мой торс
Нападающий "Штутгарт" Павел Погребняк рассказал о том, как поддерживает в отличной форме своё тело. Напомним, что в матче с дортмундской "Боруссией", забив гол, российский форвард сорвал с себя футболку.
"Впервые начал работать в тренажёрном зале, когда оказался в Томске в 2006 году. Сейчас же посещаю зал три раза в неделю перед тренировками. Мне нравится, когда на прессе есть кубики. Моей жене не слишком понравились фотографии с матча против "Боруссии". Вероятно, она не хочет, чтобы так много других женщин видели мой торс.
Мой кумир Иван Драго из фильма "Рокки"? Мне больше нравится сам Рокки. Но я не пытаюсь быть боксёром. Я — футболист", — цитирует Погребняка Bild.
"Чемпионат.ру"
Это его прогрес за 5 лет    пиздец, когда уже ты поймёшь что у тренировок в тренажёрном зале бывают разные цели и задачи 
Ты оленя кусок!опять высказал свое не кому нахуй не нужное мнение.дело не в том что он за 5 лет накачался как школьница.а в том что он слишком много пиздит не по дело.одно дело если бы там действительно было на что посмотреть.(тот же Зейдорф,карлос) и не выебывались а играли в футбол. Добавлено через 8 минут 27 секунд -Цитата от Dest ебаааать мой хуй. лучшеб я не просыпался. че такое? | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | да пиздец)
я даже до туалета не могу дойти) | | | | Джеронимо
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007 Откуда: 1010110 | -Цитата от sark CARBO aka Nobeatz, ну скинь фото с соревов, где ты все свои вышеописанные результаты делаешь) -Цитата от Perfect Persuasion 240 я присел в 2007-ом году в ноябре. мне было 18.
а что заставляет сомневаться?то что я не раздутый качок?у вас стереотипы конечно пиздец  160 я рабочим никогда не жал. максимальный мой рабочий вес был 130 
а 160 это максимальный соревновательный в рубашке и заряженный хорошенько. я ж тут скидывал видосы где я приседаю и тяну 220 на тренировке например.
16-ти летние пацаны 240 кг в категории до 60 кг приседают)))вы просто не шарите в соревновательной части лифтинга  | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | ни разу не видел человека с таким смешным торсом и руками, чтобы жали 180) | | | | Джеронимо
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007 Откуда: 1010110 | -Цитата от Dest ни разу не видел человека с таким смешным торсом и руками, чтобы жали 180) ты в курсе какого года это фотка? 
я тогда про 180 и не мечтал. Добавлено через 1 минуту 19 секунд т.е. по твоему чтоб 180 жать нужно иметь огромные ручища и красивый торс?
ну это еще раз докажет твою некомпетентность 
главное техника, тренировки и питание  | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | все равно мышечная структура при таких весах рисуется.
а ты холодец.
давай видео.
ни разу не видел лифтера с висячими сиськами и руками-спичками) | | | | Джеронимо
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007 Откуда: 1010110 | у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес. | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | бля без тебя хуево потом какнить будет настроение въебу тебе пару абзацев за жизнь.
не до того. | | | | el fenomeno
Сообщения: 2,793
Регистрация: 19.12.2007 Откуда: ПФК"VATO" | -Цитата от CARBO aka Nobeatz у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес. так выложи ещё раз видео, нам чё 3 темы просматривать в поиске чтоли ) | | | | Джеронимо
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007 Откуда: 1010110 | -Цитата от Мистер Маки -Цитата от CARBO aka Nobeatz у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес. так выложи ещё раз видео, нам чё 3 темы просматривать в поиске чтоли ) а че мне их чтоли просматривать?
нахуй не надо например. | | | | |