-Цитата от REIMS

-Цитата от Copyright

Вопросик
Можно ли качать трапецию с помощью гантели?

в каждую руку по гантеле, и делай шраги, только вес нужен нормальный.

-Цитата от sark

титан титаниум бери)самые охуенные, как по мне)
мне завтра предстоит провести 7 часов в дороге в старой "Газели" и минимум 1 час в моем комбезе.жестко)узнал заявочные листы - в категории только два человека присядают меньше 200 на первой попытке

сколько на первые попытки хочешь заказать? удачи тебе там

обязательно сразу два плеча занимать или можно по очереди?