-Цитата от Dest 
-Цитата от Унылый КОТ Ловите кулстори из германии.
Чувак один к успеху шёл.
На фотошутинге сорваля. Всё пиздос коленям.
удивиельно нахуй надо было из силовой рамы страховочные распорки убирать) так бы нихуя ему не стало так растяул бы колени максимум)
Наверное так захотел фотограф.
Такой вот вопросик, 3ой сплит, каждую группу мускул только базовым упрожнением раз в неделю не сильно мало?