-Цитата от Справа Всё ИМХО 
Цеберт, что скажешь, стОит дальше тренироваться или нет? После видосов как-то сыкатно стало идти в зал, я ж неопытный поц.
Ваше мнение, пасоны?
Ну ты же видеш результат.
Я пологаю на массе ему где-то под 10.000 ккал нужно. Не творогом же ему столько набирать, это килограмм 5-6 творога.
Добавлено через 4 минуты 47 секунд
-Цитата от Dest самое то для роста. больше 1 раза тренировать в любовм виде одну группу на одинх яйцах с молоком нет никакого смысла.
восстановление шутка такая)
хорошо