-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Справа Всё ИМХО

Сегодня прочитал в журнале "Лиза", что колени при приседе всегда должны быть на уровне пальцев ног, т.е. не должны "выезжать" за эту линию.

Ваше мнение, пасоны?

Один бадибилдер говорил что при этом снимаеться нагрузка с колен, но сильно увеличиваеться нагрузка на бёдра.
Так что он советует делать присяд инстинктивно, тоесть с коленями выдвиннутыми вперед.
Вообще я думаю это не сильно важно.
Главное держать спину ровно и колени не должны плавать. Тоесть не сводиться и не раздвигаться в процессе.
Думаю это самое главное.

я бы не стал его слушать,лучше оттачивать именно ту технику,при которой колени не съезжают