-Цитата от Справа Всё ИМХО
-Цитата от sark
Ай не пизди ка. Это все завистники придумали. Можно и без химими достичь результата.
Вон хотя бы глянь на сенсея цеберта - протеин творит чудеса!

результаты шварца:
Присед 254 кг;
Жим 225 кг;
Тяга 340 кг.
конечно же, ща каждый второй без химки так лупит, ты прав
