кто что про плавание скажет? в виду плохой погоды за окном решил ввести его в качестве аэробной нагрузки, но почитав обсуждения на качковских форумах, увидел множество мнений, свидетельствующих наоброт накоплению жира от регулярных занятий в бассейне что за парадокс и правда ли это?