-Цитата от Digan 
-Цитата от Agressor_1980 -Цитата от REIMS насчёт цыплят кстати, цыпленков пиздец халк
только помоему какой-то непропорциональный
это не то что полезно, это нужно.
я за тренировку 1,5 литра воды выпиваю
или мне кажется, или руки отстают минимально
скорее "кажется", ибо руки у него 60см
кстати, товарищи, назрел вопрос: в связи с постепенным уменьшением жировой прослойки начинает сильнее проявлятся некая корявость и диспропорции, имеет ли резон пытатся сейчас что-либо править? Или забить уже до осени, когда опять начну много кушать углеводов и отжираться?
А ты так сразу ничего и не поправишь на самом деле. Хотя смотря что ты имеешь ввиду диспропорцией, разные размеры и форма мышц это норма, так как человек не бывает развит абсолютно симметрично от природы. Но бывают случаи, когда явно одна какая-то мышца меньше другой. Знал пацана у него визуально было заметно что левая сиська меньше правой, хотя он не сказать что там какой-то мега кач был. Просто от природы вот такой перл. Он немного выправил тем, что на 1.25 больше вешал на одну часть грифа давая больше нагрузку на нужную сиську) Я сам тогда охуел, что как это вообще сработало)))