-Цитата от StanCentrum 
Мне тут одногруппник поведал, что тренируется 6 раз в день. Каждый день одна группа мышц, около 5-7 упражнений вроде бы, по 1,5 часа. Это нормально?)
это даже хорошо, если успеваешь восстанавливаться.
на хорошей синтетике можно два раза в день тренироваться.
-Цитата от Digan -Цитата от Dest Нихуя тут почитал каждый второй 140 да 160 жмет)
Чето не помню таких настроений в этой теме вообще)
раньше тут еще все категорично за натуральный тренинг были
Честно говоря мне в душе кажется, что приукрашивают иногда.