-Цитата от Magicjke 
Ну ты просто смотри в запой там не уходи,следи главное за собой.
Набрать вес не проблема ,а вот скинуть проблема.
ну если жрачки нету, то мне кажется вес легко скинуть, а так следить за собой это само собой. В принципе вот зимой, ниче не делал, сидел на диване жопу просиживал, жрал и спал, еще худее стал как не кажется.
Кстати сметана с пивом, как часто жрать, какие дозняки? подскажите - ок.