-Цитата от REIMS

-Цитата от Dest

Вы че тут нахуй советуете.

Ладно Руся он Самурай ебать в сраку, ну а все остальные?
Какая химия, какие гейнеры?

пусть так сначала позанимается да режим обычного питания настроит.

да я угараю ебать в сраку

он же написал, хочет диету не предназначенную для таскания железа

-Цитата от qq prod.

кстати. купил абонемент
теперь буду ходить

охуеешь первые несколько дней после первой трени

да я вчера сходил
сегодня руки пиздец болят старался поменьше делать всего, так как в первый раз все таки, но все равно