-

в 5 телогрейках наворачиваешь круги в течение часов 3х, чтобы в нужную тебе весовую категорию протиснуться)))

знакомая тема, ага))

у меня брат за 1 тренировку 4 кг согнал как-то раз)

-

186-188/78 допустим

У меня кстати щас точно также, но я бы даже похудеть не прочь, тк что лишнее че-то есть... жирком подзаплыл)