-Цитата от Есть доллар? 
сам хочу большим стать, ща пока расту потихоньку, до крупного мне еще далековато. если пойдет рельеф - буду как свинья на ночь ужираться говна всякого, дабы в жир отложилось все
Я сам за последнии 2 месяца 10 кг в основном жыранакинул. Чёт херня этот жыр, на присядах вес немного увеличелся а повторения ушли в низ.
Ну я сам виноват. Хотел 3 кг накинуть. Не взвешивался.
Внезапно оказалось 10ть. Сейчас интенсивно на карди налёг, что бы всю эту масу кислородом снабжать.