-Цитата от Справа Всё ИМХО

-Цитата от Унылый КОТ

Вот набрал я 10ть кг за два месяца. Ну скажем условно 200-300г мускул, 3-4кг воды и 6-7кг жыра.
Ел я хорошо, без всякой хуйни в основном. тренировался на силу.
И вот отличаеться ли моя эта масса от массы набранной мной на всяких майонезиках, шоколадках и макдональдсах???
Сдаёться мне что жыр он и есть жыр.
Миша NIF
С читингом на силу люди и соткой дрочат.
Если же нагрузка строго на бицу, без вспомогательных. То рабочий вес 40-60кг заебися.

Думаешь жир отличается от жира своей жирностью?

В таком случае нахуя тогда вообще за рационом следить?