-Цитата от Справа Всё ИМХО

-Цитата от Мука

Ингредиенты
1 киви, нарезать ломтиками
1 банан, нарезать
1/2 стакана черники
1 стакан клубники
1 стакан кубиков льда
1/2 стакана апельсинового сока
200 г персикового йогурта

Способ приготовления
1. В блендере смешайте киви, банан, чернику, клубнику, лед, апельсиновый сок и йогурт до получения однородной массы.

Это на бицепс или трицепс?

кровь христианских младенцев добавь