давно так не угарал
- У меня нандролон 100мг в неделю плюс турик 50 мг с третьего дня пошел , так первая неделя прибавки дала 5 кг . На 2-ой неделе два укола через день по сто мг поставил ,турик по прежнему по 50мг - вообщем за 13 дней 10кг прибавил.Это так для размышления.
http://www.fitness-online.by/forum/i
вообще форум пиздатый в плане поржать, там с протеина набирают за неделю 5 кг сухой массы и 2 см бицухи, ещё курсы на креатин пишут, типа лесенки, пирамидки и ттд
другой поцан там при весе 80 кг жмёт 105 кг, приседает 100 кг, и уже третий раз химичится
там что ни тема то чтото эпическое типа сушки на массе