-Цитата от Владик 2Ville

-Цитата от вова ванэс

Владик 2Ville
лучше совмещать то, что по душе и хватает времени и сил (если не для спортивного результата тренируешься)
мне например хватает бронежилета, брусьев, отжиманий и подтягиваний + по лапам с корешом бью периодически, основные связки ударов

ну в том то и дело, что я хз что по душе в дестве на ушу походил, а дальше ничем не занимался, кроме футбола
но а так думаю, что боксом круче с моими габаритами.
кстати, долго ставить удар, чтобы с одного удара в нокаут отправлять?

Отжимания, брусья, турник - через год будет

ну нокаутирующий удар - это ряд нескольких факторов же, например:
1) сила-скорость-реакция
2) техника исполнения
3) удача и мозги

А ты просто занимайся, со временем сам все поймешь)
в свое время любил штангу - вообще работать с большими весами
потом мешок и лапы, где можно конкретно технику развить, используя скоростно-силовые свои характеристики

хуй знает как постами это объяснять
спорт - это как наука, можно сказать все со временем познается